个人培训
对拥有自己的私人教练感兴趣? 让我们国家认证的私人教练为您设计一个全面的锻炼计划! 我们的教练将教你如何正确地进行阻力训练和心血管调节练习，让你在达到目标的同时保持专注和动力. 从初学者到经验丰富的运动员, 我们的教练有知识和技能来指导你完成你的健身之旅.
个人培训申请每天星期一至星期五处理. 周末提交的申请将在下周一处理. 注册后, 私人教练将在三个工作日内与您联系，进行初步咨询.
健身评估：20美元
健康评估是确定你当前身体健康水平的好方法, 强度, 和软弱. 它有助于在开始锻炼计划之前建立一个基线和未来的基准. 这包括 InBody 分析.
个人训练入门：$75（3节）
共享一个教练：$84（3次）
非会员：$90（3次）
推荐给初学者，这个套餐包括一个健康评估.
每周两次：$280（12次）
共享一个教练：312美元（12次）
非会员：$360（12次）
帮助客户建立健康的锻炼习惯. 这个套餐包括两个健康评估.
每周三次课程：420美元（20次）
共享一个培训师：420美元（20次）
帮助客户加速健身目标. 这个套餐包括三个健康评估.
课程可以购买为一对一或共享（同一两个人每次与一个教练会面），必须一起注册, 只有一个主帐户). 所有课程都是一个小时，在爱丁堡的UREC和布朗斯维尔的Casa Bella健身中心提供. 请注意PT购买是最终的，不退款. 欲了解更多信息，请发送电子邮件 recfitness@jakekaplans.net.
